Entspannungsyoga mit sanften Elementen wie Atemübungen, bewusster Körperwahrnehmung und leichten, fließenden Bewegungen. Im Mittelpunkt steht das Ankommen im eigenen Körper, das Loslassen von Anspannungen und das Finden von innerer Ruhe. Umgeben in der ruhigen kraftvollen Atmosphäre der Berge, fällt es besonders leicht, abzuschalten und neue Energie zu tanken.
Die Übungen sind bewusst einfach gehalten und nicht anstrengend –Ideal für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich- für Anfänger bestens geeignet.
- Programm: 8:15 Uhr bis 11:30 Uhr
- Treffpunkt: 08:15 Uhr Talstation Feuerkogel
- Bergfahrt: 08:30 Uhr
- Yoga: 09:00 – 10:00 Uhr
- Frühstück: 10:30 - 11:30 Uhr
- Yogalehrerin: Evelyn Kern
Achtung: Bitte 20 min. VOR Abfahrt am Treffpunkt (Talstation Bergbahn Feuerkogel) einfinden.
Anmeldung erforderlich!
Mehr Infos & Anmeldung
https://www.feuerkogel.info/de/aktuelles/events/entspannungsyoga-mit-fruehstueck-feuerkogel